Kuntopaini

Kuntopaini on erittäin tehokas harjoittelun muoto, joka kehittää koko vartalon lihaskuntoa ja samalla ketteryyttä sekä nopeutta ihan huomaamatta. "Vääntäminen" leikkimielisesti, sekä tekniikat ja monipuoliset liikunnalliset harjoitteet tekevät treeneistä mielekkäitä ja mielenkiintoisia.      Jokainen harjoittelee oman kuntonsa mukaan eikä aiempaa paini kokemusta tarvita. Eikä myöskään kovaa kuntoa. 

Treeneihin voi tulla 18-vuotiaasta aina eläkeikään saakka. Osallistua voi itsekseen tai ystävän kanssa. Kuntopaini on myös oikein hyvä pariskunnan yhteiseksi harrastukseksi. 

Kuntopainin kausimaksu on 80€                                  Ryhmä harjoittelee sunnuntaisin klo 18-19:30 osoitteessa Kuoppanummentie 22, Nummela. 

Ryhmän vetäjänä Jyri-Jukka Lampila 0403267255

Ilmoittautuminen ja lisätiedot paini.nummela@gmail.com                        tai soittamalla Jyri-Jukalle 0403267255